la lombalgie comprendre son mal de dos

on définit par lombalgie ou lumbago les douleurs localisées au bas du dos au niveau des vertèbres lombaires

ces douleurs souvent intenses, sont diffuses sur les fesses, l’arrière des cuisses, et peuvent atteindre le derrière des genoux

une lombalgie peut s’accompagner d’une difficulté de mouvement voire un blocage

les types de lombalgie on distingue deux types de lombalgies, les lombalgies communes et les lombalgies symptomatiques

la lombalgie commune sans gravité grâce à une prise en charge médicale à temps, ce mal de dos très répandu, est souvent de cause mécanique

suivant son évolution dans le temps, la lombalgie commune est classée en : ―lombalgie aiguë : d’une durée de moins d’une semaine

―lombalgie chronique : les douleurs se manifestent sur une durée supérieure ou égale à 3 mois

―lombalgie récidivante : les douleurs sont cycliques et régulières, se manifestant en des épisodes aiguës s’étalant sur des mois, même des années

la lombalgie symptomatique c’est une lombalgie spécifique à une maladie : scoliose (malformation de la colonne vertébrale), tumeur, fracture ou infection au niveau de la colonne vertébrale

seul le médecin peut diagnostiquer et spécifier la lombalgie pour une thérapie adéquate selon les maladies sous-jacentes

les causes d’une lombalgie les causes sont multiples, on distingue : ―les lombalgies mécaniques : un fort pourcentage des lumbagos sont mécaniques

dus à l’usage de l’articulation, elles se manifestent surtout en fin de journée et peuvent gêner le sommeil

elles sont causées par un traumatisme, un tassement des vertèbres ou une compression d’une racine nerveuse de la moelle épinière connue sous le nom de conflit disco-radiculaire

―les lombalgies inflammatoires : ne dépendant pas des mouvements de l’articulation mais causées par une inflammation suite à une tumeur des vertèbres, une infection (tuberculose, spondylodiscite infectieuse) ou spondylarthrite ankylosante (inflammation des articulations sacro-iliaques et du rachis)

on distingue aussi l’ostéoporose comme une des causes de lombalgies chez les femmes ménopausées

les facteurs favorisants les lombalgies bien que l’âge soit un facteur de risque, les lombalgies touchent de plus en plus la population jeune

ceci est dû à la sédentarité qui favorise le relâchement des muscles dorsaux et diminue la souplesse des ligaments, perdant ainsi leurs rôles de soutien de la colonne vertébrale

les lombalgies peuvent être d’origine professionnelle : métiers de force causant un déséquilibre musculaire, vibrations et secousses, chutes, mauvaise postures (assise et prolongée, posture incorrecte…)

quelques activités sportives sont contraignantes pour la colonne vertébrale et peuvent favoriser les lombalgies, on cite aussi des facteurs psychosociaux (déception, monotonie, syndrome dépressif)

traitements des lombalgies pour prévenir les lombalgies, il faut s’adonner à des exercices physiques réguliers et pas intensifs pour renforcer les muscles du dos

une lombalgie confirmée, doit être prise en charge par un médecin spécialiste

la thérapie se fait par prescription de repos, de courtes durées sur un plan ferme avec administration d’anti-inflammatoires et d’antalgiques

elle nécessite le traitement des infections et affections en cause éventuellement

le clinicien prescrit des séances de rééducation et de kinésithérapie ou suggère une infiltration épidurale de corticoïdes